2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1172 kcal
|
脂質: 66.17g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 56.70g.
朝食: Viola Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|