2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1678 kcal
|
脂質: 73.13g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 203.63g.
朝食: Чудо Сырок Глазированый Вишня, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Estover Сыр Hiirte Juust, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Банан. 夕食: Токио Сити Салат с Авокадо Эдамамэ и Сыром Фета, Греча по-Купечески с Курицей. 軽食/その他: Big Bon Чипсы с Крабом, Milky Way Шоколадный Батончик, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|