2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1800 kcal
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脂質: 85.21g | たんぱく質: 118.46g | 炭水化物: 144.78g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Окское Яичный Белок, Яйцо, Sveza Сыр Творожный для Салата, Авокадо, Ваш Выбор Сливки 10%, Магнит Банан. 昼食: Вкусно и Точка Творожник, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Цезарь Ролл. 夕食: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные. もっと...
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体重に変化ありません
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