2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1363 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 114.56g.
朝食: Котлета Рыбная, Жареное Яйцо, Помидоры, Київхліб Хліб Петриківський, Авокадо. 昼食: Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. 軽食/その他: Roshen До Кави, Просфора, Яготинский Молоко 3,2%, Valesto Штрудель Вишня, McDonald's Американо с Молоком Средний, Сильпо Роллини с Телятиной . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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