2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1348 kcal
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脂質: 12.64g | たんぱく質: 191.43g | 炭水化物: 117.45g.
朝食: Apple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. 昼食: Kronfågel Kycklingfilé. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Fryst Mango. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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