2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1580 kcal
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脂質: 52.56g | たんぱく質: 194.18g | 炭水化物: 83.50g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Milsani High Protein Pudding Vanille, Könecke Bockwurst. 昼食: Banane, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 夕食: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, GutBio Bio Kerne-Mix, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ELO Frost Beerencocktail. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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