|
Und weiter rauf.... 😓
|
87.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
2442 kcal
|
脂質: 119.28g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 256.98g.
朝食: Nussetti Duo Schoko-Creme, Ironmaxx Protein Creme White Chocolate Flavour, Goldähren Müslibrötchen, Domino's Pizza Caprese. 昼食: Foodtastic Power Cake Weisse Schokolade. 夕食: Backfactory Mohnschnecke , Schokoladencroissant, Ei, Lachsfilet. 軽食/その他: ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|