|
Bauchumfang 98.5 cm
|
104.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
2179 kcal
|
脂質: 62.97g | たんぱく質: 166.80g | 炭水化物: 230.31g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Ei, Semmelknödel. 軽食/その他: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|