2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1247 kcal
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脂質: 60.63g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 82.67g.
朝食: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Good Food Кешью Жареный. 昼食: Салат Айсберг, Окей Окорочок Куриный Отварной , Помидоры Черри, Махеевъ Горчица Зернистая, Сладкий Красный Перец, Лимон, Красный Лук. 軽食/その他: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом . もっと...
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週に4.6 kg減量中
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