2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1740 kcal
|
脂質: 62.80g | たんぱく質: 123.53g | 炭水化物: 179.15g.
朝食: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мёд, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 20%, Молочный Фермер Творог 5%, Вараксино Яйцо. 昼食: Сушеное Манго, Бай Корот, Восход Хлеб Уныш, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 夕食: Восход Хлеб Уныш, ВкусВилл Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пышка Котлеты Куриные с Брокколи и Цветной Капустой. 軽食/その他: Лента Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|