2023年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1704 kcal
|
脂質: 54.32g | たんぱく質: 142.24g | 炭水化物: 169.81g.
朝食: Ели Здоровели Лаваш, Толстолобик Мой, Круглый Год Яйцо Куриное С0. 昼食: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Лента Карась г/К. 夕食: Кубанский Молочник Творог 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|