2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1598 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 235.62g.
朝食: Даханаго Торт Полено, Карусель Беляши с Мясом, Салат Крабовый, Винегрет без Масла. 昼食: Даханаго Торт Полено, Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой. 夕食: Мороженое, Макдоналдс Картошка Фри, Coca-Cola Кола. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|