2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1094 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Кофе (Растворимый), Печеные Овощи. 昼食: Гречка с Грибами, Суп Грибной, Брест-Литовск Сметана 15%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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