2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1415 kcal
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脂質: 114.60g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 17.10g.
朝食: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 昼食: Грецкие Орехи, Лента Сыр Голландский 45%, Магнит Авокадо, Ладога Деликатес Балыковый из Свинины, Яйцо (Целое). 夕食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Лопатка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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