2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1710 kcal
|
脂質: 70.79g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 216.40g.
朝食: Голден Яблоко , Цикорий с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины с какао на воде.. 昼食: Груша, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Моя Цена Сельдь, Картофель Отварной. 夕食: Ермолино Пельмени "Домашние". もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|