2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1237 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 96.07g.
朝食: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный), Сахар, Кофе. 昼食: Селедка, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|