2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1883 kcal
|
脂質: 98.34g | たんぱく質: 120.87g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Моя Цена Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Мясная Классика Карбонад Праздничный, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Ряба Майонез Провансаль, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крупно Гороховые Хлопья, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. 軽食/その他: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Чечевичный суп пюре, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|