2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1815 kcal
|
脂質: 84.83g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 164.61g.
朝食: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий Галстян, Дубки Колбаса. 昼食: Вареное Яйцо, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб с Пшеничными Отрубями, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Amoy Соевый Соус, Доширак Домшим. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|