2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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2293 kcal
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脂質: 66.68g | たんぱく質: 125.67g | 炭水化物: 300.98g.
朝食: שטראוס סימפוניה, Lindt Swiss Premium Chocolate, השף הלבן פתיתי גבע פרמזן, לחם הארץ לחם מחמצת וכוסמין, Egg, Bell Peppers, Tomatoes, Carrots , Onions , Olive Oil . 昼食: Pummelo , Arbella ספגטי 5, Рыбный фарш с луком. 夕食: סוגת גרעיני תירס לפופקורן, Colorby Colorby, Avocado, Apricot ice cream, Hable קונוס וופל לגלידה, Lettuce, Cucumber, Onions. 軽食/その他: Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, טרה חלב 1%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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