2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
34.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1248 kcal
|
脂質: 51.36g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 122.35g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Запеканка, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Дымов Индейка Копчёная, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Крупяной Двор Рис Круглозерный. 夕食: Морковь, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Роскар Яичный Желток, Яичный Белок, ЯНТА Йогурт 2,5%, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Лента Форель Филе , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Orbit Жвачка, Чай. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|