2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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2624 kcal
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脂質: 97.49g | たんぱく質: 153.87g | 炭水化物: 283.41g.
朝食: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Bezmuki Конфета Трюфель, Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, BeFit Ролл с Нутом и Тофу. 昼食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Магнит Грейпфрут , Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Краб, Креветки. 夕食: Голубика, Малина, Яблочный Пирог, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Оливковое Масло, Corin Corn Попкорн Карамель, Город Сад Тофу Гриль . もっと...
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体重に変化ありません
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