2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1918 kcal
|
脂質: 67.78g | たんぱく質: 110.69g | 炭水化物: 225.81g.
昼食: 芭樂, 波蜜 波蜜果菜汁, 義美 消化餅. 夕食: 巧克力吐司, 八方雲集 玉米濃湯, Costco 凱薩沙拉, 千島沙律醬, 木盆 田園鮮蔬沙拉, 香瓜, 沙朗牛排. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|