2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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2015 kcal
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脂質: 110.42g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 140.57g.
朝食: Б.Ю. Александров Бисквит с Какао Прага с Шоколадным Кремом и Наполнителем Персик-Груша, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. 昼食: Big Party Персик и Абрикос, Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята, Big Party Малина и Крыжовник. 夕食: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Невский Кондитер Ореховое Царство, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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