2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1967 kcal
|
脂質: 37.90g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 260.92g.
朝食: Монпасье, Домик в деревне Сливки 20%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. 昼食: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Салат из Капусты с Маслом, Рис с Луком Мамин, Гречневая Каша, Рахат Грильяж в Шоколаде. 夕食: Подлив с Конины, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 軽食/その他: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|