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Soyhsuan
日記
2023年 04月 9日
Soyhsuanの日記, 2023年 04月 9日
Soyhsuanさんの自己紹介
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2023年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.9 kg
これまでの減量分:
2.5 kg
.
残り:
4.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 04月 9日:
81 kcal
脂質: 5.37g | たんぱく質: 6.71g | 炭水化物: 0.70g.
朝食:
黑咖啡, 水煮蛋.
もっと...
1317 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間 25 分, Apple Health - 22 時間 35 分.
もっと...
週に6.3 kg増量中
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