2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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913 kcal
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脂質: 20.42g | たんぱく質: 78.21g | 炭水化物: 111.17g.
朝食: Jeruk, Buah Naga, Apel, Buah Pir, Kurma. 昼食: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Bellywell Ayam Suwir Balado. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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