2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
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428 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 25.51g | 炭水化物: 44.27g.
朝食: Gekochtes Ei, Real Bio Roggenwaffeln, Chia-Samen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee mit Milch, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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