2023年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1429 kcal
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脂質: 52.29g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 177.23g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Dolce Gusto Café au Lait, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milch 1,5%, Schwartau Samt Erdbeere. 夕食: K-Classic Fischstäbchen , Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Dan Cake Mini-Kuchen, Duplo Duplo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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