2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1443 kcal
|
脂質: 42.60g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 211.96g.
朝食: ПБК Торт Соблазн, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Черкизово Колбаса Салями Астория , Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Батон Отрубной. 昼食: Троекурово Биточки Сливочные, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 夕食: ПБК Торт Соблазн. 軽食/その他: Черкизово Колбаса Салями Астория , Ярхлеб Батон Отрубной, ПБК Торт Соблазн. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|