2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1373 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 91.83g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Campina Volle Melk, Quaker Havermout (40g). 昼食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Cottage Cheese Light, AH Biologisch Maiswafels. 夕食: AH Turks Brood Mini, AH Kogelbiefstuk. 軽食/その他: Milbona Tiramisu, Terrasana Hennepzaad, De Ruijter Pure Hagelslag , De Ruijter Gestampte Muisjes, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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