2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1372 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 159.88g.
朝食: Italian Pork Sausage (Cooked), Syrup, Butter, Waffle House Buttermilk Waffle, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Shake, Bananas, Mangos, Apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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