2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1104 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 121.35g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Tirolez Queijo Prato, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão). 昼食: Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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