2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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525 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 60.94g.
朝食: Maracujá, Laranja Lima, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 昼食: Avine Ovo (Médio), Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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