2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1769 kcal
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脂質: 74.58g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 237.33g.
朝食: Акульчев Сдобные Мяфли, Карусель Пирожки с Яблоком, Пирог с Капустой, Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем. 昼食: Главсуп Борщ с Курицей. 軽食/その他: Красный Октябрь Алёнка, Lay's Чипсы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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