2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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954 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 117.38g.
朝食: Sadia Patê de Frango, Seven Boys Bisnaguinha, Banana Nanica, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Frango Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 軽食/その他: Kibon Chicabon Zero. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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