2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1362 kcal
|
脂質: 46.52g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 138.89g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. 昼食: Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур. 夕食: ВкусВилл Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|