2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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2089 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 106.11g | 炭水化物: 246.45g.
朝食: Квашеная Капуста, Prime Kraft Wow Bar Protein Cookie Вишня, Вкусно и Точка Чизбургер. 昼食: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Борщ с Курицей, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Первый Русский Протеин Протеин. 夕食: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Global Functional Drinks E-ON Black Power Original. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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