2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1385 kcal
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脂質: 87.88g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: Belgian Legend Конфеты Шоколадные в Форме Ракушек, Славянские Традиции Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Сафийка Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая . 夕食: Belgian Legend Конфеты Шоколадные в Форме Ракушек, Салат из Свеклы с Чесноком, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Евроопт Киви, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Мясковит Колбаса Варшавская Премиум, Яйцо. もっと...
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1946 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 37 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, Apple Health - 22 時間 23 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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