2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1500 kcal
|
脂質: 47.94g | たんぱく質: 111.23g | 炭水化物: 170.77g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Винегрет. 夕食: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет. 軽食/その他: Голден Яблоко , Мандарины, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|