2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1140 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 114.53g.
朝食: Зеленый Чай, Бананы, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 昼食: Брокколи на Пару, Белый Рис (Длиннозерный), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 夕食: Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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