2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1560 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Окское Яйцо Вареное, Гречка Отварная. 昼食: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Искренне Ваш Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой, Рестория Шеф Хумус Классический. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Пекинская Капуста, Veg's Тофу Оригинальный, Магнит Баклажан, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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