2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1323 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 141.50g.
朝食: Tereyağı, Scrambled Egg, Untad Kepekli Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Tomatoes, Cucumber (Peeled). 夕食: Ezogelin Çorbası, Dost Ayran, Aktaşlar Lahmacun. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Mandalina (Mandalin Portakal), Bim Kazandibi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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