2023年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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194 kcal
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脂質: 6.93g | たんぱく質: 19.53g | 炭水化物: 12.58g.
朝食: Happy Bio Farine D’Avoine Complète, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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