|
Обхват груди 92
Обхват талии 75
Обхват живота 96,5
Обхват бедер 101
Левая рука 30,5
Левая нога 57
|
73.6 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1698 kcal
|
脂質: 69.29g | たんぱく質: 139.43g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Сухие Семена Чиа, 16 Грушевый пирог, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fratelli Spirini Сыр Страчателла , 1 Каша кукурузная. 昼食: Квашеная Капуста, 16 Грушевый пирог, Растительное Масло, 2 грудка под сыром, Основа для винегрета. 夕食: 2 грудка под сыром, 16 Грушевый пирог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Костный Бульон. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|