2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1126 kcal
|
脂質: 26.78g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 101.58g.
朝食: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Наша Корова Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. 昼食: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|