2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1674 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 107.67g | 炭水化物: 172.03g.
朝食: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Восход Хлеб Уныш, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Мёд, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 20%, Молочный Фермер Творог 5%, Вараксино Яйцо. 昼食: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Филе Куриное, Лента Шампиньоны, Лента Спагетти. 軽食/その他: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, SPAR Яблоки Гренни Смит, Сушеное Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|