2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1032 kcal
|
脂質: 57.69g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 49.58g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Коноплянка Мука Конопляная. 昼食: Арахис, Куриная Грудка Отварная, Самарские Хлебцы Пшеничные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|