2023年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1535 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 128.46g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Nussschnecke, Cappuccino. 夕食: Hartgekochtes Ei, Weißer Tafelwein, Aldi Baguette Brötchen, OceanSea Riesengarnelen Classic, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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