2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1409 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 110.61g | 炭水化物: 87.87g.
朝食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Netupi Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петелинка Грудка без Кожи, Печень Трески, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Freshsecret Спаржа Соевая по-Корейски, Манго. 夕食: Останкино Эскалоп Свиной, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|