|
Да уж повысила угли и немного снизила жиры, довольно интересная реакция организма в виде похудения, а вообще где-то там маячит цель в виде набора мышечной массы, хотелось бы 🌰 вернуть обратно, пока он меня вовсе не покинул
|
54.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1505 kcal
|
脂質: 56.62g | たんぱく質: 122.30g | 炭水化物: 132.30g.
朝食: Магнит Банан, Черный Принц Сыр, Синявинское Яйцо Куриное, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 昼食: Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи. 夕食: WTS?! Сироп Лесной Орех, Эконом Молоко 3,2%, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|